Спальни на заказ___ т.0772-372-377___Александр
Детская мебель на заказ___ т.0772-372-377___Александр
Кухни на заказ___ т.0772-372-377___Александр
Шкафы-купе на заказ___ т.0772-372-377___Александр
Шкафы на заказ___ т.0772-372-377___Александр
Гостиная мебель на заказ___ т.0772-372-377___Александр
Прихожие на заказ___ т.0772-372-377___Александр
Офисная мебель на заказ___ т.0772-372-377___Александр

Статьи о мебели

Здоровый сон в правильной спальне

Автор: Administrator вкл. .

Готовы ли Вы, проснувшись, похвалиться великолепным настроением, бодрым состоянием и отдохнувшим телом? Если да, то вы счастливчик. Хотя, далеко не каждому подфартило аналогично как и вам. Унылое и безразличное настроение, боли в спине, головные боли, усиление негативных тенденций сосредоточения внимания и быстрая утомляемость - не самое великолепное начало для трудового дня, не говоря уже про то, что это залог испорченного выходного.

Как вы уже догадались, речь пойдёт о здоровом сне, скорее о неких его качествах. Сон – вещь, до конца ещё не изученная и физиологически глубоко индивидуальна для каждого, хотя непосредственно сон считается источником энергии и превосходного настроения.

К счастью, есть немного общих аспектов здорового сна, но мы остановим свое внимание на том великолепном месте, где вы заряжаетесь бодростью и энергией. Достаточно многое находится в зависимости от вашего спального места и от комнаты в общем. Для начала стоит отметить, что не надо загромождать спальню мебелью и техникой. Мебель с текстильной обивкой, много подушек, меховые пледы и длинноворсовые ковры станут прекрасными пылесборниками, а техника – это не столько источник шума, который причиняет неудобства отоспаться, но и источник вредоносного электромагнитного излучения. Исключением тут считается кондиционер, который будет поддерживать свежесть воздуха и подходящую температуру для сна. А спать, как известно, рекомендуется в проветренном помещении, но и тут главное не перестараться, чтоб не проснуться с простудой.

Мебель в спальную комнату: кровать должна быть большой и вовсе не должна близко примыкать к стене. Не говоря уже о том, что, во веки веков было актуально располагать постель по центру спальни, не совсем только акцентируя внимание на священное супружеское ложе, но и в гигиенических целях. На сегодняшний день существует разнообразный ассортимент кроватей, которые придутся вам по вкусу и очень хорошо впишутся в интерьер вашей спальни. Помимо всего этого, вы всегда можете воплотить собственные творческие дизайнерские решения, изготовив данный великолепный предмет мебели на заказ.

Важно для здорового сна верно выбрать матрас. Спать рекомендуется на довольно твёрдой поверхности, мягкие перины не дают телу отдохнуть, держа мышцы в постоянном напряжении. Помимо всего этого, в этом положении нарушается кровоснабжение спинного мозга и разных органов, которые оказываются зажатыми. Матрас должен быть единым – практически никаких щелей, практически никаких рубцов. В наши дни существует громадный выбор ортопедических матрасов. Все они сделаны по разным технологиям и из всевозможных материалов, многообразны по размерам и рассчитаны на различные весовые нагрузки. Матрасы на самостоятельном пружинном блоке или же на безпружинной основе, с разной степенью жесткости или же с ортопедическим эффектом повышенной комфортности, с климатическим эффектом либо гипоаллергенные с особым гигиеническим покрытием - выбирать вам. На сегодняшний день, матрас – вещь непременная и широкодоступная, не говоря уже о том, что, любой может для себя отыскать чего-нибудь персональное и приятно удивить себя сочетанием стоимости и качества.

Относительно подушек, они также бывают разнообразные: хлопковые, шерстяные, синтепоновые, силиконовые, гелиевые, латексные, натуральные и искусственные, большие и небольшие. Подушки с всевозможными наполнителями различаются по весу, упругости, эластичности, прочности. Искусственные аналоги натуральных наполнителей завоевали много поклонников из числа потребителей. Они наиболее упругие и как правило не вызывают аллергических реакций. Вам предоставляется возможность подобрать материал по своему вкусу, главное не упустить тот факт, что подушка, обязана быть не очень большой и максимум низкой. При использовании большой, упруго набитой подушки, голова каждый день находится в противоестественном согнутом положении, отсюда – головные боли и проблемы с позвоночником. Предпочтительнее применять специализированные контурные подушки, с уплотнением или же особым валиком, эти подушечки максимально расслабляют мышцы шеи, и вы ощущаете себя наиболее уютно.

Не обойдём вниманием и выбор постельного белья. Шикарное, изящное, с прекрасным рисунком, но во-первых, оно должно быть натуральным. Превосходно подойдёт нежное хлопчатобумажное бельё. В случае если вы приверженец шёлковой роскоши, удостоверьтесь в натуральности материала. Нередко, на замену шёлку приходит атлас, сходный по физическим качествам, хотя наиболее легкодоступный материал. Это, несомненно, красиво, хотя ткань чрезмерно скользит и вовсе не пропускает воздух. Не позабудьте о полном запрете на синтетику в кровати, помимо всего этого, собственно искусственные материалы нередко вызывают аллергию и раздражение, они к тому же окрашены слишком нехорошими красителями.

Наше здоровое ложе готово, можно смело перейти к оформлению комнаты.

Нежные, постельные тона великолепно подходят для стен, в спальне. Оттенки голубого, зелёного, голубого и фиолетового замедляют интенсивные процессы организма, понижают частоту сердцебиения, снижают давление крови, как раз то, что необходимо для наибольшего расслабления перед сном. Для больших помещений, у вас есть возможность применять тёмные тона, они визуально сужают пространство, для небольших – наиболее приемлемыми станут светлые. Используя светлые тона для стен, позаботьтесь о плотных ночных шторах или же жалюзи, чтоб в спальной комнате было как можно меньше яркого света.

Относительно электроосвещения, то оно должно быть очень нежным и щадящим. Многие совсем отказываются от люстры, предпочитая торшеры, ночники, либо подсветку. В настоящее время популярно подсвечивать всевозможные предметы интерьера: картины, стенки, пол, изголовье кроватей, всё находится в зависимости от вашей фантазии и от креативности дизайнерских решений.

Пол предпочтительнее делать тёплым или же застилать ковром. Попробуйте вспомнить прохладное зимнее утро, как правило, в именно такие моменты трудно вытащить ногу из-под одеяла и коснуться линолеума или же ледяного лакового паркета. И, даже в случае если вы не любитель ковровых покрытий, прикроватные коврики в данной комнате станут в самый раз.

Ну вот, о своём здоровом ложе мы позаботились, всё остальное зависит от вас, ну или же, скажем, от вашего дизайнера. Желаю вам крепкого, здорового, ортопедического сна и великолепного утра. И запомните, что превосходное утро, как известно, начинается ночью.